Mia Fihl

Jeg er dedikeret til at støtte og guide mennesker til et liv i bedre balance. Jeg er blandt andet uddannet naturterapeut, kropslig læringsfacilitator og coach, og har lang erfaring med at facilitere og guide processer. For mig er det vigtigt selv at være i balance for at kunne støtte og inspirere andre. Derfor er det meget vigtigt for mig hele tiden at styrke og opretholde min egen kontakt med naturen og min egen krop og finde ro i hverdagen.

Det gør jeg gennem en fast, daglig praksis med bevægelse, fordybelse og ved at være ude i naturen. Jeg har arbejdet med min egen personlige udvikling gennem 30 år og været ved utallige terapeuter, behandlere og undervisere, som jeg har fået meget inspiration og læring fra. I dag kan jeg sandfærdigt sige, at jeg lever det liv, jeg ønsker.

 

Min baggrund

Jeg er årgang 1971 og vokset op i Højbjerg, Århus. Jeg er oprindeligt uddannet dramaturg og har siden suppleret med en uddannelse i naturterapi og trivselsfremme, coaching, procesfacilitering, kropslig læring og er desuden uddannet ”jungle dance” instruktør samt kakao-ceremoni-facilitator. Mit arbejdsliv har handlet om at facilitere læring og udvikling i offentlige organisationer. Først i en kommune, hvor jeg arbejdede i forskellige konsulentfunktioner og senere i videreuddannelsen på en Professionshøjskole, hvor jeg har været underviser og konsulent. Alt i alt har jeg undervist og faciliteret processer i mere end 20 år.

I dag har jeg et deltids job som lektor ved videreuddannelsen på Københavns Professionshøjskole, hvor jeg blandt andet underviser på en konsulentuddannelse og Diplom i Ledelse i emner som kommunikation, procesfacilitering, grafisk facilitering, forandringsledelse og projektledelse. Undervisning har været min passion i mere end 20 år og jeg elsker til stadighed at eksperimenter med, hvordan jeg skaber læreprocesser med kreativitet, nærvær og kropslighed.

Mig som underviser

Som underviser er jeg nærværende, rummelig og anerkendende og helt nede på jorden. Jeg er optaget af, at hver eneste deltager får et udbytte og min lange erfaring som underviser gør, at jeg har meget øvelse i, hvordan processer kan tilpasses og justeres. Når jeg guider processer, lægger jeg stor vægt på, at det skal være trygt og at jeg altid sikrer mig, at jeg kan håndtere de situationer, som kan opstå, således at ingen forlader processen uden at føle sig støttet og samlet op – også hvis det bliver svært og sårbart. Jeg har en høj etik i forhold til kun at sætte processer i gang, hvor jeg står sikkert som facilitator.

Egen historie

Når jeg brænder for at støtte mennesker i at finde ro og balance i eget liv, er det blandt andet, fordi jeg selv har oplevet at miste den ro og balance flere gange i livet, når udfordringerne har føltes overvældende. Min erfaring rummer blandet andet et stress forløb for mere end 10 år siden, og et piskesmæld for 3 år siden. De erfaringer har givet mig en indsigt i, og en oplevelse på egen krop af, hvor svært det kan føles, og hvor lang vejen tilbage kan opleves. I dag er jeg kommet mig over begge de to tilstande, og jeg har taget meget læring med mig om heling, balance og hvad der er vigtigt i en hverdag for at kunne trives.

CV - Highlights

2024-25: Gennemfører et årig uddannelse i Naturterapi og trivselsfremme v. Vinatur

2023-24: Medudvikler af og underviser på uddannelsen “Krop i undervisning og facilitering” v. Core Energy

2021: Uddannet systemisk anerkendende coach v. Michael Stig Ørbæk

2021: Gennemfører kurset “Embodied leadership for undervisere og facilitatorer” v. Core Energy

2020: Certificeret “Jungle dance” instruktør v. Rachel Wainwright

Fra 2014 til i dag: Ansat som underviser og konsulent på Københavns Professionshøjskole, videreuddannelsen

2010-11: Ekstern lektor ved Københavns Universitet, Moderne kultur og kulturformidling

2010: Gennemfører Proceskonsulentuddannelsen v. Go Proces

1999-2014: Konsulent i forskellige stillinger i kommunalt regi

1999: Færdig som cand mag i dramaturgi

Mig privat

At mærke og bruge min krop har stor betydning for mig og har gennem hele mit liv været en stor kilde til glæde og trivsel. Jeg har dyrket mange bevægelsesformer gennem mit liv, herunder mange slags dans, løb, styrketræning, cross fit, yoga, cykling mm. Gennem yogaen har jeg ud over den kropslige dimension også fundet fordybelsesformerne kirtan, som er mantra-sang samt meditation, herunder yoga nidra. Jeg er vild med både det vilde, særligt i dansen, men det kan også være i styrketræning eller cykling - og så det blide, nænsomme såsom yin yoga og stille dans.  

Min praksis i dag består af udendørs styrketræning på hold, fri dans, kirtan, funktionel neurotræning, ophold i naturen og vinterbadning (med sauna!). Privat bor jeg sammen med min kæreste Lars, min store datter fra 2005 samt vores tre skønne katte i et hus med en frodig have.